外出自粛中だからこそ始められる！湯シャン、始めました。【1週間目】

自粛に合わせて、湯シャン始めました。
まず湯シャンって何？って話ですよね。
本日は湯シャンとは何か、湯シャンを初めて一週間たった感想等をご紹介したいと思います。

『湯シャン』とは、
シャンプーを使わずにお湯だけで頭皮を洗浄することです。

湯シャンについてより知りたい方は以下の記事を参考になさって下さい。
forzastyle.com
lalahair.co.jp
www.mag2.com

皮脂をとりすぎないことやシャンプーが残らないことにより、
・髪質の改善
・頭皮の臭いの改善
が期待されるとのこと。

私は肌断食を実践していたりと、自然派寄りの人間ですので湯シャンに興味はありましたが、臭くなるのではとなかなかチャレンジできずにいました。

しかし、今回新型コロナウイルスの流行による外出自粛に合わせ、実践できるのではないかと思いつき、実際に始めることにしました。

実際に髪質の改善や皮脂分泌量の正常化など効果があるのか。。。
楽しみです。

肌断食とは？
shokonoeigo.com

私が実践した方法をご紹介します。
①お風呂の前にブラッシング
②39℃のシャワーで頭皮を指でマッサージしながら5分以上洗浄する。
以上です。
色々な方法がネットには転がっていて迷いましたが、一番単純そうな方法で実施してみることにしました。（お風呂に先に入り汗をかく、トリートメントをつける等）

3日ほどまではそれほどいつもとの違いは無く過ごすことが出来ました。
が、4日目から少し頭皮がかゆいと感じ、手触りも根本が脂っぽくなってきました。肝心の臭いは、夫に毎日チェックしてもらいました。詳しくは夫による臭気チェックを確認下さい。

そして、7日間ブラッシングしたブラシを見るととんでもないことに、、、
以下に非常に汚いブラシの画像が載せられていますのでご注意を
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我ながら気持ち悪すぎる。。。
ブラシ、汚れすぎ。。。
頭皮の皮脂に埃が絡みついてとんでもないことに。
たまらず7日目にシャンプーを使うことにしました。

シャンプー、気持ち良すぎる！！！！

シャンプーの尊さを実感いたしました。
しかし、湯シャンを諦めるにはまだ早いはず！
1カ月はとりあえず頑張ろうと思います。
現在2週目に入っております。

夫にはこまめに臭気チェックをしてもらいました。
具体的には以下のタイミングで実施しました。
・お風呂前
・お風呂後
・朝
一番臭いのはお風呂の後で、徐々に臭いは強くなるそうです。
しかしながら、ゼロ距離では臭うものの、5 cm程離れると無臭とのこと。
これなら仕事復帰しても何とかなるのかな。。。

夫には申し訳ないが、周りの人に迷惑をかけないよう引き続き頭皮の臭気チェックをして頂きます。

また2週目が終わったらご報告させて頂きますので、よろしくお願いいたします。

おっちょの食いしん坊日記